すいかをもらいました。お土産もお菓子をたくさんいただきました。

実家に行ったときに母からすいかを半分もらいました。スイカは水分補給にもよく大好きなのですが、甘いので食べすぎはカロリーオーバーになります。
傷んでしまうかと一生懸命食べています。四分の一は義母さんに持っていきました。弟の帰省のお土産に名古屋の藤田屋のあんまきもらいました。
しかし、消費期限が13日です。4つ入っていたのですが、食べきれません。今朝、朝食に半分ずつ主人と食べました。残りはおばあちゃんに持っていきました。
お菓子類は消費期限の長いものだとじっくり食べられるのでありがたいですが、お菓子などをあまり食べないようにしているので
消費期限の短い和菓子はどうするのがいいのでしょう。弟は甘いものが大好きで家族も多いので、あのチョイスになったのかなぁと思いつつ
三人家族で、息子は食べないというし、私はあると食べてしまいそうで怖かったので、今日義実家のおばあちゃんに渡しました。
おばあちゃんは甘いものが好きだそうです。自宅で視力回復トレーニング

もうすぐ引越しがあるのに全然用意ができていません。

もうすぐお引越しをするのですが、全然用意が整っていません。
ダンボールに詰めたりだとかをしたいのですが、あまり早くから詰めても仕方ないなと思うと結局手出しができていません。
とりあえず私の身の回りのものの断捨離だったりだとか、できる限りのことはしているつもりなのですが、まだまだ始められてもないので、無事に終わらせられるかどうかという感じです。とりあえず今週末あたりから荷造りをし始めないといけないかなと思いながら。
前にも引越しの時にギリギリまで掃除や荷造りが終わらずに苦労したことがありましたが、ほんと、なんでこうギリギリまでやらないんだと思いつつ。
誰か上手い人がダンボールに詰めてくれたらいいのになと思いながら結局自分で詰めるんですが。
食品類は最後の最後まで詰められないので、とりあえず消費できるものは消費していくスタイルです。
そろそろ冷凍庫のことも考えて買い物をしないといけませんね。あまり買いだめしすぎないように気をつけます。ミュゼ 予約 カウンセリング

忙しいママさんにオススメ!時短テクニック

共働きをしている方、小さいお子さんがいる方、毎日やらなくてはいけないことがたくさんあるため、少しでも時間をかけずに進めたいものです。そんな方にオススメしたい時短テクニックを紹介します。買い物をして冷蔵庫に入れる前に用途の合わせて材料を切っておきます。切っておくことで時間を短縮するだけではなく、洗いものも減らすことができます。肉の場合は、使う分に分けてラップに包み、保存バッグで冷蔵庫、または冷凍します。包丁を使うとまな板も汚れてしまいますが、キッチンバサミを使えば手間も省くことができます。飲み終わった牛乳パックを洗い、乾かした後、開いて使えばまな板代わりとしても十分に使うことができます。コンロやIHクッキングヒーターのほか、電子レンジで野菜などを下ごしらえをしておけば、朝や夕方も時間に余裕が生まれます。また、調理の際に使う材料はあらかじめ出しておき、調味料や調理器具も手に届く場所に収納しておけば時短へと繋がります。ミュゼ ひげ 脱毛

今使っている腕時計はボロボロになっておりますよ

現在使っているGショックなのだけど、学生の頃から使ってきているものであり、何度か故障して修理に出していて、最近になってまた故障してしまい修理に出そうとしたら費用もそれなりにかかるので自分で分解して故障を直して今も使っているのですが、そろそろ限界がきているようです。長年使っているとどこかしらが故障したり劣化してきたりするので致し方ない事ではあるので、できるだけ早めに新しい腕時計を買おうかなと思っています。

どういった腕時計を買うかはまだ決めてないのだけど、できればGショック以外のものを買おうかなと考えていて、近々時計屋に行って買うものを決めようかなと思っています。ブランド関係の腕時計だとそれなりに価格もするので慎重かつ冷静に決めていけたらいいなと思っています。皆様の中でブランド関係の腕時計を使っている方は多くいるかと思いますが、どこのブランドの腕時計がおすすめになっているでしょうか?

コメント頂けたら幸いであります。脱毛ラボ 15ヶ月無料

運動も大事だが食べる方も大事な趣味も大変

趣味でウエイトトレーニングをやっているが、トレーニングも大事だが食べることも同じく大事なことで、あとは睡眠。
この三つがうまくできていれば筋肉が育ってカラダは大きくなる。
プロテインも飲んでいるが、これがメインではない。
あくまでも、健康補助食品なのである。
なるべく、普通の食事から摂取したいと思っている。
ボディービルダーのような全身ムキムキのカラダが理想ではないので、そんなにプロテインはガバガバ飲んでいない。
あのような身体になるには相当な投資が必要だと思う。
筋肉は増やしたいが、脂肪は要らないと思うが両立は難しい。
まず体を大きくしてから、脂肪を減らしていく方法が普通だと思う。
ボディービルダーもそうしているのだから。
たくさん食べることは食が細い人にとっては大変だし、脂肪を減らしていく段階の食べたいものが食べらないというのも大変である。
理想のボディを得るのは簡単なことではない。
私は、今はもっと筋肉を増やしたい段階なので肉を意識的に多く摂りたいのだが、
スーパーで安い切り落とし豚肉を買ってきたところ、見た目は、赤みが多くヘルシーぽかった。
しかし、家に帰ってラップを外してみると中の方に脂身を結構隠くすように入っているではないですか。
脂身を摂って、ほぼ赤身だけにしてみるとかなり目減りしてしまった。
肉の購入に際しては目利きも必要だと感じた。

労働時間が短縮されたため自分の時間が取れやすくなった

明日からまた会社に通勤する生活が始まります。
仕事の時間が労働基準の関係でどんどん短くなっていきます。211時間とかっていう話があるのですが、今までは211時間なんて平然と超えてしまっていたので、上限が出来る事で仕事の効率も良くなっていると私は思っています。必要以上に会社に残る事がなくなったり少なくなっただけでも有難いです。
その分本当は人を増やして貰えないと辛い班があるのですが、その辺は私にはあまり関係ないので気にしていません。私の班にも問題児はいますが、仕事が出来ないじゃなくてやる気が無いだけだから、指示を出してやらせればいいかなと思います。言えばやるけど、言わないとやらないし、仕事中なのに席から離れてどっか行っている事が多いのでその辺も問題なのかなと思っています。
働ける時間が限られた事で自分の時間も取れる様になってきました。そろそろジムとか行きたいなと思っていたりします。早く帰れる日の夜とか寄れたら楽しいよなと思っています。ベルタ酵素 使い方

お昼からぼちぼちと晩ごはんの準備をしています

いや?、今日は本当におうちでのんびりさせてもらっています。仕事がないって本当に楽だなぁなんて思っているところですね。とはいえ、テレビみながらではありつつ副業もしてますけどね。ちょっとした高単価な仕事をしたので、とりあえず残りの時間は営業とかしつつって感じかなぁと。こまめなお仕事をしながら家の中をキレイにしたいなって思っています。今日も彼が家に遊びにくるんですよねぇ。毎週彼の好きなごはんを作るっていう結構大変なことをやりのけているのですが、面倒なのでランチと一緒にあれこれ作ってしまおうと考えているところです。今日は炊き込みご飯がいいってことなので、とりめしの素を買ってきて作ってみました。あとはそれだけではよくないので、おかずを作らないとって思っているところですね。お肉ばっかり食べるろくでなしなので、今日はお魚料理にしようかなって考えたりして。彼の健康も考えつつ、しっかりと献立が作れる女性になりたいなって思っています。http://www.tenfastfeet.co/

5月下旬に購入の植物・元肥で再生の時期です。

5月の下旬にYahoo!で購入した観葉植物が少し下向きの状態、考えられる要因としては植え替えの時の元肥不足のようです。購入の時も植物サイトで植え替えの方法を読みましたが、元肥を用土に混ぜる説明はありませんでした。持つだろうかどうかなと様子を見ながら、元肥を楽天で探していたら商品説明にちゃんと植え替えの時に使うとあります。ベランダとか庭先で鉢植えを育てるならば日ざしと水分は充分ですが、室内の鉢植えはある程度の知識と体験が必須なようです。水やり一項目を読んでいても量は日々の手入れでマスターするのみ、一般的には鉢底にたまるくらいでよいとありますが、最初は少量からがベスト。ポット入りから植木鉢はそれよりも知識が必要で、植物育ての繊細さを感じます。背丈は5号鉢にフィットするサイズ、多少元気不足ですが室内と外の空気でリフレッシュしながら、温存の時期です。この状態が元気な時よりも重要ポイントですね、枝の本数は減っているけれど再生プロセス、活かせるかどうかの6月下旬。購入の時には配送料が高いので問い合わせて調整、肥料とか用土と買った植物なので回復できればラッキーです。小さくても新芽が出ればまずまず、購入時に同梱の元肥、少量の試供品を使うのにベストのころだと思います。回復するといいな、せっかくよい植物を購入したのでいきいきと伸びてくれたら。脱毛し放題とは

植物購入は鉢植えの見極めが重要・鉢底と表面

新緑の5月購入はシェフレラ・ホンコンカポック、観葉植物の中ではポピュラーで日常手入れは初心者向けレベルのようです。初心者向けという説明が植物サイトにありましたが、室内で植物手入れをしながらこの意味を熟慮してみると、基本的な用土知識が必要と思いました。購入するときに植物商品を見極めるスキルとか、用土の性質をそれぞれ読むくらいは必要です。赤玉土とかバーミキュライトが水捌け用の物というくらいは把握しましたが、大まかな知識では購入した植物が長持ちしませんでした。インターネットで用土を聞いてみるのもよいし、返信がわかりにくければ届いてから植物をじっくり眺めるのがポイント地点。どういった点を見ればよいかというと表面の土の質と鉢底、植え替え時期までの水捌けを底面の状態で把握し、日常の水量を調整するとよいみたいです。中身の土はポット入りを植え替えの時に種類をチェック、植木鉢のサイズににフィットする赤玉土の中粒とか小粒、パーライトなどの割合を調整作業。4月に1個めを購入してから用土の見極め知識までに月単位の時間を要し、購入の費用はやや小幅な4,000円〜5,000円。ひとつが萎むと鉢植えが空くので、小ぶりを購入したり水捌けの用土もストック、鉢の数は少ないので用土がのこり、どのように使えばよいかと考慮の夏シーズンです。

自己判断にて、血圧低下による気分不良と全身倦怠感

朝起きるとめまいがありました。起きあがろうにも立つとふらつきます。その内に吐き気を催し、トイレに行きますが何も出ません。
代わりにお腹の調子が悪くなりました。
もう一度布団の方にいき、寝ころぶと体調は直ぐに良くなっていくのが分かります。
これは血圧が低下したせいだと直ぐに分かりました。
数年前に嘔吐下痢を繰り返して一夜過ごしましたが、全く水分を取らなかった翌朝は同じ様な症状がでました。
結局点滴を打ってもらい、水分を摂取して体調は戻りました。
取りあえず血圧を測ろうと器械を持ってきました。仕事で使っている物ですので、自動で測れるものではありません。
聴診器を脈打つ所に当てて音を聞くタイプの物です。
片手では上手に出来ません。そこに4歳の息子が起きてきたので聴診器を持っていてと頼みました。
しかし、ふらふら動くので音を聞き取る事が出来ません。
数回繰り返しましたが、自身でしている方が聞こえる程でした。
結局血圧がどれほど低かったのかは分かりませんが、布団の上に横になり水分を取って3時間かけてゆっくりヘッドアップをしていき活動出来るまでになりました。
急に血圧の下がる私の体はどうなってしまったのでしょか。脱ラボ 予約 カウンセリング